ガン(癌)のリスクが1/2になる？

日本人の死因の第一位がガン（癌）で、
なんと二人に一人が、将来ガンになるとのこと。

ビックリですよね。怖い！

でも、生活習慣を良くすることで、
ガンになるリスクを、1/3～1/2にすることが出来るとか。

ガンの原因と言われているものが、
・タバコ
・お酒
・バランスの悪い食事
・ウィルス
・遺伝
・紫外線
・太陽光
・運動不足
・ストレス
などです。

この中には、努力すれば、何とか改善できそうな生活習慣もあります。

ガンは、予防と早期発見が大事です。

早期発見により、小さな手術で済むこともあるとか。

また、がん細胞が、検査で発見できる大きさになるには、
10年～20年かかると言われています。

だから、ガン年齢に入るといわれる30代～40代のうちに、
ちゃんと定期健診を受けはじめたほうがいいようです。

長生きしましょう。

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