太っていても、実は気にする必要がないかも。 [健康]
多くの人が、メタボを気にしたり、
ダイエットを頑張っていますよね？
でも「最適な体型」は、人それぞれだそうです。
言われてみれば、「なるほど、そうだよなー」と思います。
一見、太っているように見えて、実は筋肉質で、
意外と体脂肪率は低い人がいますよね。
逆に痩せているように見えて、内臓脂肪が多かったり。
だから、外見で太っているかどうかよりも、
その人に最適な体型を目指したほうが、良いようです。
見た目、ぽっちゃりでも、ベストな体型のこともあるのかもｗ
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